Glömde berätta en sak...

Inatt då jag var ut till köket för att hämta värktabletter så tittade jag ut genom fönstret. Där stod tre fina rådjur bara två-tre meter ifrån fönstret och åt frön som fåglarna tappat på marken.

Jag stod ett bra tag och tittade på dem, de var så fina. Man skulle haft kameran i beredskap, men så är det väl, att när man ser ett ögonblick som man vill fota då har man inte kameran med.

Det var så otroligt fina, det var rogivande att titta på dem. Jag stod väl i flera minuter och betraktade dem tills de blev rädda för någonting borta vid grannen, de vred alla huvudet åt det hållet och sprang sen in i skogen...

En ögonblicksbild att spara i mitt minne... 

Tror jag skall lägga fram kameran för jag vet att de brukar gå här, gäller ju bara att råka titta ut genom fönstret just när det är här. 

Jippie!! Jag kom iväg på kalaset...

Fastän jag inte somnade förrän halvsju i morse så orkade jag gå på kalaset ikväll. Så glad jag är, har verkligen sett fram emot att gå på det. Inte ofta jag kommer ut och träffar folk så det är desto roligare när jag gör det. Roligt att jag blev bjuden också, tror det är första gången sen jag flyttade hit som jag blev bjuden på en födelsedags fest och jag har bott här i sju år så det var väl på tiden ;-)

Träffade många trevliga vänner, det var god mat och en tårta som såg god ut men den hoppade jag över, har ju diabetes. Känner mig så glad nu, tänk vad det kan göra mycket för själen att komma hemmifrån en stund och träffa andra än bara familjen. Jag kommer leva på detta i flera dagar...

Nu är det dags för sovtime, skall ju försöka hålla tiden med att komma isäng innan midnatt, åtminstone på vardagarna.

Sov bara ett par timmar i natt. Katten väckte mig tio över sju och skulle ha mat. Han hade torrfoder men ville ha annan mat, efter det kunde jag inte somna om. Somnade mellan fyra och halvfem så det blev inte så lång sömn.

Telefonsamtalet från igår har bekymmrat mig även idag även om det känns lite bättre nu, men jag kan inte helt släppa tanken på det...

Jag önskar att jag inte var så otroligt känslig, att jag inte hade så lätt till tårar och oro, att jag kunde svara emot och stå på mig mer, men det är så svårt. Det som retar mig är att jag inte kunde hålla tårarna tillbaka i telefon heller, personen på andra sidan hörde att jag blev ledsen, jag vill inte det... suck... så svag man är...

För övrigt har dagen varit sådär, har haft otroligt värk i kroppen och jag har varit tvungen att ta båda sorterna av mina värktabletter. Den ena sorten får jag så ont i magen av, men vad skall man göra? Det är bara att välja, antingen ha ont i kroppen och knappt kunna gå och stå, än mindre sitta, eller att ta värktabletten och få ont i magen och halsbränna. Idag valde jag magvärken, höll på att bli galen av värken i kroppen. Kanske jag haft mer värk idag för att jag spänt min kropp så efter gårdagens samtal, har ju inte varit avslappnad direkt.

Nu hoppas jag på att få må bättre imorgon, skall på kalas då och jag vill verkligen gå på det, vill inte ställa in på grund av värk. Vill, vill, vill gå.... ja, jag hoppas...

Det gör så ont i mig, -det är inte kroppen jag pratar om denna gång- det gör ont i mig i min själ eller vad det nu är som värker. Hjärtat kanske, åtminstone känns det så.

Ett telefonsamtal och hela min tillvaro rasar. Varför är jag så känslig?! Vad jag önskar jag hade styrka, kraft och mod att säga emot, men när det berör saker som betyder mest för mig, personer som är mitt allt, då blir jag så illa beörd och jag vill bara gråta. Då kan jag inte kämpa, då rasar allt. Åh, vad jag önskar att jag vore starkare...

Har gråtit så mycket idag, känns som jag skall gå sönder inuti. Jag önskar det kunde gå över, jag önskar jag kunde få sova, att jag kunde få glömma...

Jaha, inget blir som man tänkt sig...

Jag hade ju tänkt strosa omkring på stan idag efter mitt tandläkar besök, men så blev det inte. Dottern är hemma från skolan idag så det var bara att åka direkt hem. Jag har ont i huvudet idag också, början på migrän känner jag så jag skall ta en tablett och vila nu och hoppas på att det vänder och inte bryter ut ordentligt.

Hade sett fram emot att gå på stan, jag känner mig så instängd här hemma. Ibland kan det gå flera dagar utan att jag kommer utanför ytterdörren ens. Då har jag mina dåliga dagar, dagar som jag bara försöker överleva... då kroppen värker så jag kan bli tokig, eller ja, tokigare än vad jag redan är ;-) Ibland så tar jag mig till postlådan i alla fall, en promenad på några hundra meter, men bara det är plågsamt vissa dagar.

Åh, vad jag önskar att jag fick vara frisk, vara "normal" och kunna jobba. Kunna vara ute, träffa folk och ha ett socialt liv. Nu lever jag i mitt eget lilla fängelse känns det som. Har varit så glad över att kunna få sova något sånär i tre nätter i rad i alla fall. Det är så ovanligt. Ja, det blev inte många timmar i natt, blev väl drygt tre timmar, men jag sov djupt då jag sov, känns alltid bättre än att ligga i halvvaket tillstånd och inte veta om man sover eller är vaken.

Nehej, jag borde nog ta den där migrän medicinen nu så jag inte förvvärrar situationen och hela dagen blir förstörd.

Hej hopp...

Ja, inte fick jag må bra hela dagen inte. På eftermiddagen fick jag migrän och jag har legat nästan hela kvällen och vilat huvudet. Så typiskt, varför skall det aldrig få vara bra?!

Ja, nu är det ju dags att sova igen...

Imorgon skall jag till tandläkaren så jag hoppas jag inte har migrän då också. Min tandläkare har humor så dit är det roligt att gå. Tänk om alla fick ha en så bra tandläkare då skulle det inte finnas tandläkarskräck.

Efter tandläkar besöket skall jag ta mig en tur på stan om jag orkar. Längesedan jag strosade omkring där, det är skönt att komma ut ibland och slippa samma gamla väggar här hemma.

Ha en bra dag!

Sovit gott i natt! Så underbart!!

Ja, jag är ju inte van att få sova en hel natt men inatt gjorde jag det. Frånsett en halvtimme då min dotter ropade för hon hade vaknat och kunde inte somna om. Hon fick komma till min säng och då somnade hon. I vanliga fall brukar jag inte kunna somna om när jag blir väckt så där, men det kunde jag. Hipp hurra.

Inte är jag trött idag heller, jag som brukar vara så sömnig och få gå och lägga mig för att sova ett par timmar till då dottern gått iväg till skolan. Tänk om det kunde få vara så här varje natt, då skulle jag må mycket, mycket bättre.

Som jag berättade igår så försöker jag komma isäng innan midnatt för att få lite ordning på min sömn. Vaknade ju kvart över fyra i morse och kunde inte somna om. Försökte sova på förmiddagen för jag var otroligt trött, men nejdå det gick inte att somna då heller.

Nu skall jag försöka komma i säng och somna i tid idag också, jag skall upp 05.30 så det är ju på tiden att jag sover nu.

Har väldiga problem med sömnen bland annat på grund av min värk. Sen har jag krypningar i benen som håller mig vaken också. Ofta så är jag sömnlös hela nätterna, ligger och sparkar av och an i sängen.

Har du något bra tips på vad man kan göra för att sova bra? Hör gärna av dig då.